Идеологические атаки, направленные на разрушение русских культурных ценностей, нравственности, засилье грубости, жестокости, пренебрежение законом, навязывание сатанизма и оккультизма, ввергают людей в пучину пессимистического видения мира, злобы, уныния, отчаяния. Нагнетание социального пессимизма, примитивное охаивание любых попыток изменить что-то к лучшему, игра со смертью в таких сектантских направлениях как «эмо» и «готы» и, как следствие, депрессивное настроение населения является средством психополитики, направленной против интересов России.
Обесценивание жизни, принижение человеческого достоинства, осмеивание высоких чувств, легковесное отношение к чужой и своей судьбе, инфантилизм, неуважение к старшим, культ успеха и лидерства, презрение бедных и слабых, сексуальная распущенность - новая русофобская установка по разрушению душевной организации молодёжи и трудоспособного населения нашей страны. Косвенное приобщение к саморазрушительным моделям поведения и установкам особенно пагубно для неокрепшей детской психики.
Учитывая такое положение вещей, в последние годы неуклонно растёт количество психических расстройств, самоубийств, алкогольной, наркотической и интернет зависимости.
Все мы живем в мире стрессов, лавинообразной информации, огромных нагрузок на работе, виртуальных соблазнов и доступности психоактивных веществ. Как в таких условиях сохранить свое психосоциальное здоровье?
Во первых, зная, откуда появляется эта разрушительная культура современной жизни, можно себя частично оградить от её действия. Предупреждён - значит вооружён. Фильтрация информации, привитие детям культуры общения, уважения к иной вере, милосердия к слабым и обездоленным - хороший метод противостояния навязыванию псевдо- традиций.
Во вторых, понять, что любой человек является частью общества и его благополучие зависит от каждого из нас. Прежде, чем пенять на ситуацию в стране, своего руководителя или просто плохую погоду, наведите порядок в своём маленьком хозяйстве - организме и микрообществе - своей семье. Создайте атмосферу взаимодействия, помощи и сотрудничества. Не ищите причины Ваших проблем во вне, ищите их в себе.
В третьих, отбросьте лень и бесконечные клятвы начала новой жизни «с понедельника». Меняйтесь здесь и сейчас. Соблюдение режима дня, отдых со сменой обстановки и расслабление без психоактивных веществ и алкоголя, прогулки на свежем воздухе, занятия спортом, рациональное питание, разнообразие обыденности позволит Вам вернуть в жизнь оптимизм и радость. При длительных состояниях угнетенности не повредит совет психолога и медикаментозная поддержка. 

Психиатр нарколог
Бердникова И.В.